Tantissime sono le attività casalinghe che puoi fare per tenerti in forma e prenderti cura sia del corpo che dello spirito, anche in un periodo di permanenza forzata tra le mura domestiche. Scopri le tendenze del momento e mettiti subito alla prova!

Prepara una skincare homemade

È proprio vero che per grandi azioni bastano semplici gesti. Curare il tuo viso con ingredienti naturali non è solo una scelta responsabile in questo momento in cui bisogna limitare gli spostamenti, ma è anche una soluzione a bassissimo costo in grado di offrire notevoli benefici. 

Miele, frutta, yogurt, argilla e latte di cocco sono vere panacee che ti aiutano a idratare, nutrire e purificare la pelle del viso, contrastando l’insorgere di discromie, impurità e precoci segni d’invecchiamento cutaneo. Creare la tua skincare homemade è molto più facile di quanto possa sembrare: clicca qui e scopri facilissime ricette alla portata di tutti selezionate dagli esperti di MyBeautyWeb.

Allenati con il workout casalingo

La situazione che stiamo vivendo ha fatto esplodere un senso di solidarietà quasi commovente. Ne sono una prova i tantissimi video di workout casalingo pubblicati a ritmo continuo sui principali social network da parte di qualificati personal trainer. Allenamenti total body o specifici per addominali, gambe, glutei e altre zone del corpo, da eseguire in casa senza necessità di attrezzi particolari. Occorrono solo costanza, tanta volontà e della buona musica a tenerti compagnia.

Ti proponiamo una piccola selezione di pagine social che secondo il nostro parere pubblicano programmi di allenamenti interessanti ed efficaci: 

• Profilo instagram @postura.da.paura: dirette Instagram quotidiane della BodyCoach Sara che che spaziano da allenamenti posturali a lezioni di danza classica con la bambina fino a intensi workout cardio e resistenza. In streaming tutti giorni alle 10:00, i video restano a disposizione per 24 ore;
• Canale youtube La Scimmia Yoga: tanti video lezioni guidate sia per principianti che non, di diverse durate e tipologie. Molti i contenuti anche sulla meditazione;

Pagina Facebook Garda Wellfit: Christian e Dorka, personal trainer del lago di Garda, ci regalano ogni giorno workout sempre diversi di intensità medio-alta, a corpo libero o da eseguirsi con semplici attrezzi casalinghi.

Consigliamo infine l’app gratuita Nike Training, un vero portento con tantissimi video dove una voce registrata spiega nel dettaglio gli esercizi, tenendo il tempo e spronandoti mentre ti dai da fare. Ci sono tantissimi allenamenti, dallo yoga, allo stretching, a quelli più ad alta intensità, anche firmati da atleti affermati.

Tra i nostri suggerimenti siamo sicuri troverai il workout più adatto a te. Buon home fitness!

Divertiti con prove di make up

Un’altra attività per il tempo libero che potrà venirti utile in futuro è quella di imparare a truccarti. Un argomento molto vasto di cui ti diamo dei piccoli input per iniziare a farti divertire davanti allo specchio.

Le tante donne che solitamente usano solo il mascara possono cominciare a prendere dimestichezza con il primo step fondamentale del make up: la base per il viso da realizzare con fondotinta, BB cream o CC cream. Anche se non hai pennelli a disposizione fai qualche semplice prova con le dita, ricordandoti di lasciare scoperto il contorno occhi dove invece andrà applicato il correttore. Per un’applicazione perfetta del fondotinta inizia dal naso e poi vai verso l’esterno, sfumando nella zona sotto il mento: in questo modo otterrai un effetto naturale seguendo l’andamento della peluria del viso. Per meglio analizzare gli effetti prova a truccarti metà viso e lasciare intatta l’altra metà.

Se invece sei un’esperta di make up, perché non sbizzarrirti con nuove tecniche e colori stravaganti? Adesso hai il tempo per sfogare il tuo estro e divertirti a comporre i look più complicati, imparando alla perfezione ad eseguire quelli più difficili per poi sfoggiarli fuori quando sarà nuovamente possibile uscire! Pubblica una foto da truccata su Instagram e tagga la nostra pagina (@mybeautyweb): saremo felici di vedere il tuo risultato.